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菏泽早点培训教您几个儿童早餐
作者:菏泽小吃培训 时间:2021-12-25 10:43:05 来源:原创
每天给孩子做儿童早餐养分食谱算是妈妈们头疼的问题了,因为早餐是三餐中重要的部分,既要养分均衡,又要孩子爱吃,得经常要变着把戏做,菏泽早点培训下面我给大家引荐7种甘旨儿童养分早餐食谱做法,用的都是一般食材,却好吃又养分,儿童养分早餐食谱做法十分简略,一周换着把戏吃,咋都吃不腻。给孩子做儿童早餐养分食谱别发愁!菏泽早点培训告诉您做法:1、鸡蛋打散,倒入淀粉拌和到无颗粒;
2、把西红柿去皮切成碎,放糖抓匀放置20分钟腌制出水;
3、把西红柿腌出的水去掉,西红柿肉放入蛋糊里边;
4、放入1茶匙盐,放入葱花拌和成鸡蛋糊;
5、不粘锅内刷上一层油,倒入西红柿鸡蛋糊,铺均匀,开始用小火煎至定型;
6、一面差不多后翻个面持续,几分钟就好了,蛋饼基本成型时,从边缘卷起卷成蛋卷,切块即可。
香蕉 2根、牛奶 50ML、鸡蛋 1个、吐司面包 4片
【做法】:1、吐司切去四边,用擀面杖把吐司压平;
2、大碗中敲入鸡蛋打成蛋液,倒入牛奶拌和均匀;
3、香蕉去皮后,每根香蕉对半切开分为2段,放上半根香蕉在吐司片上面,把吐司片卷起来,接合处再刷上鸡蛋液粘住;
4、先在吐司表面滚上一层蛋液;
5、平底锅上放入适量油,把吐司卷放入锅中小火煎至金黄;
6、用筷子翻滚着煎,让每个视点都煎的金黄,煎好后取出吐司卷,用刀切片即可
山药150克,鸡蛋 2个,低筋面粉 1小碗,葡萄干 适量,白糖 15克
【做法】:1、把山药去皮后切成薄片,然后放入蒸锅里,大火蒸15分钟,把山药蒸熟;
2、蒸熟的山药冷却之后放入料理机,磕入2个鸡蛋打成蛋糊;
3、蛋糊倒入碗里,然后放入白糖,适量低筋面粉,拌和成无疙瘩的山药蛋糊;
4、模具里铺一层硅油纸,撒上一点芝麻和葡萄干;
5、倒入一半山药蛋糊,再撒上一层葡萄干,再把剩下的山药蛋糊悉数倒进去;
6、表面轻轻抹平;盖一层保鲜膜,上面扎几个小洞,开水隔水上锅蒸大约30分钟左右,出锅略微冷却之后,倒扣切块吃即可。
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